卵巢早衰闭经怎么样调理恢复月经

卵巢早衰导致闭经，可以通过饮食调理、药物治疗、运动调理等措施调理恢复月经。

1、饮食调理

由于卵巢早衰，卵巢功能下降，雌激素水平下降，导致子宫内膜生长变薄，进而引起闭经。另外由于卵巢功能下降，可引起体内脂肪代谢异常，导致肥胖，易患骨质疏松、心血管疾病等。因此患者饮食上可以多吃含有雌激素的食物，比如多喝豆浆，适当吃些蜂王浆，蜂蜜等。可以补充体内雌激素，辅助改善卵巢早衰引起的闭经症状。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇、黄体酮、地屈孕酮等药物进行治疗，以补充雌激素、孕激素，改善患者体内激素水平，促进月经恢复。

3、运动调理

日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以增强体质，辅助改善卵巢早衰引起的闭经症状。

此外，还要保持良好的心态，避免熬夜，劳逸结合，避免过度劳累，以免加重病情。患者还要养成良好的生活习惯，避免情绪过度紧张，焦虑，抑郁。