膝盖上方内侧肌肉疼怎么办

膝盖上方内侧肌肉疼怎么办，需要根据引起的原因进行分析，可能是过度劳累、受凉、外伤等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗。

1、过度劳累

如果平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致膝盖部位过度劳累，从而出现局部酸痛的现象。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意膝盖部位保暖，可能会导致风寒入侵，从而引起局部肌肉痉挛收缩，出现疼痛的现象。建议患者根据天气变化适当增加衣物，注意膝盖部位保暖。同时，患者也可以通过热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果膝盖部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。

除此之外，还可能是膝关节炎等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。