月经量多吃什么可以少一点

月经量多少一般是指月经量多少，月经量多少吃什么可以少一点，这种说法不准确，月经量多少一般不需要特意去改变，月经量的多少主要与女性的身体状况有关。如果是身体健康的女性，月经量一般在20-60毫升，如果月经量超过80毫升，则属于月经量过多，女性可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗等方式来减少月经量。

1、饮食调理

如果女性月经量较多，可能是由于平时食用过多的补品导致的，此时可以通过饮食调理的方式来减少月经量，例如适量食用红枣、桂圆等补气血的食物，避免食用过多生冷、辛辣、刺激性的食物，可以在一定程度上改善月经量多的情况。

2、生活调理

月经量多少与女性的生活习惯也有一定关系，如果女性在平时生活中过度劳累、长期熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而出现月经量增多的情况。建议女性在平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，要保持充足的睡眠，同时也要避免熬夜，保持良好的心态。

3、药物治疗

如果女性月经量多，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用宫血宁胶囊、止血宁胶囊等药物进行治疗，能够起到止血的作用，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平，改善月经量多的情况。

4、手术治疗

如果女性月经量多是子宫肌瘤引起的，并且子宫肌瘤体积较大，需要及时通过手术切除肌瘤的方式进行治疗，能够使疾病得到改善。

5、其他

此外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗，如艾灸、针灸等，也可以改善上述症状。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。