夏天喝决明子有什么好处

夏天喝决明子泡水有清热明目、润肠通便、降血压的好处。

1、清热明目

决明子微寒，味甘、苦、咸，具有清热明目的功效，夏天适当喝决明子泡水，可以缓解眼睛红肿、疼痛、怕光等不适症状。

2、润肠通便

决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等成分，夏天适当喝决明子泡水，可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘、大便干结等不适症状。

3、降血压

夏天天气比较炎热，可能会使体内水分流失，容易引起血压偏高的情况。而决明子性微寒，味甘、苦、咸，具有辅助降血压的功效，所以夏天适当喝决明子泡水，可以起到辅助降血压的作用。

除此之外，夏天适当喝决明子泡水，还可以起到清热解毒的好处，但是不宜过多饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。