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鸡血能吃吗

2023-01-14 08:25:3339健康网

鸡血一般能吃,但需要注意适量食用。

鸡血中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。另外,鸡血中还含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的生成,具有一定的补血作用。因此,鸡血一般可以适量食用。但由于鸡血中含有丰富的铁元素,如果患者过量食用,可能会导致铁元素摄入过多,容易引起铁中毒的情况。因此,建议患者需要注意适量食用鸡血。

另外,对于鸡血过敏的患者需要避免食用,以免引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。同时,患者在食用鸡血时需要避免与柿子、山楂等食物同食,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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