经常运动会不会出现窦性心动过缓

经常运动一般不会出现窦性心动过缓。

窦性心动过缓通常是指心跳低于60次/分，如果患者长期从事重体力劳动、体育锻炼等活动，会导致心肌的耗氧量增加，使迷走神经张力增高，从而出现心跳减慢的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在经过适当休息后会恢复正常。但是如果患者窦性心动过缓，并且伴随着头晕、乏力、胸闷气短、晕厥等症状，一般属于病理现象，可能是由于心肌炎、心肌梗死等疾病导致，需要及时去医院进行相关检查，并在医生的指导下根据病因进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当地吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。