胳膊往上抬肩膀嘎嘣响怎么办

胳膊往上抬肩膀嘎嘣响，多考虑是正常现象，但也不排除与肩周炎、肩袖损伤、肩关节炎、骨关节炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、正常现象

如果患者长时间不锻炼，可能会导致局部关节囊、韧带出现松弛，从而引发肩关节部位出现异响的情况。这属于一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于缓解症状。

2、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，还可能会出现胳膊往上抬时肩膀出现响声的情况。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

3、肩袖损伤

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致肩袖部位出现慢性损伤，从而引发肩膀疼痛、活动受限、胳膊往上抬时肩膀出现响声等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术的方式进行治疗。

4、肩关节炎

肩关节炎是肩关节部位出现退行性病变，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限、胳膊往上抬时肩膀出现响声等症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

5、骨关节炎

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致肩关节部位出现退行性病变，从而引发骨关节炎，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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