不吃晚饭减肥会不来大姨妈吗

大姨妈一般指的是月经。不吃晚饭减肥是否会不来月经，要根据实际情况进行综合判断。如果不吃晚饭的时间比较长，可能会不来月经。如果时间比较短，可能会来月经。

1、可能会不来月经

不吃晚饭减肥主要是通过减少食物的摄入量，从而达到减肥的目的。如果时间比较长，可能会导致体内的营养摄入不足，当体内的营养物质被消耗以后，可能会影响到激素的合成，在一定程度上也会出现月经推迟的现象，一般会推迟7天~10天。

2、可能会不来月经

如果减肥的时间比较短，体内的营养物质被消耗的比较快，此时可能不会影响到激素的合成，所以不会出现月经推迟的现象。

在日常生活中，不建议不吃晚饭减肥，容易影响到身体健康，导致身体过度消瘦，也容易使身体抵抗力下降，在一定程度上还会增加胃病的发生概率。建议减肥人群采取合理控制饮食和运动的方式进行减肥，饮食以清淡易消化的食物为主，避免进食高脂肪、高热量的食物。