吃什么能改善更年期的症状

更年期的症状一般包括失眠、潮热、多汗等。患者通常可以在医生的指导下吃戊酸雌二醇片、替勃龙片、安神补脑液等药物，以及富含雌激素的食物、富含维生素的食物来改善症状。

1、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片是一种雌激素类药物，可以补充体内的雌激素，改善更年期雌激素缺乏的情况，从而缓解症状。

2、替勃龙片

替勃龙片是一种雌激素类药物，可以用于治疗自然绝经和手术绝经所引起的各种症状，也可以用于改善上述症状。

3、安神补脑液

安神补脑液是一种中成药，由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等药物组成，具有益气养血、强脑安神的作用，可以改善更年期出现的失眠、健忘、头晕等症状。

4、富含雌激素的食物

患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充体内的雌激素，也可以改善上述症状。

5、富含维生素的食物

比如苹果、橙子、菠菜、西红柿等，上述食物中含有丰富的维生素，适当进食可以补充身体所需要的营养，也可以在一定程度上改善更年期出现的不适症状。

此外，如果患者出现上述症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。