腰椎间盘突出症是否能骑自行车锻炼,需要从病情的具体情况分析。
如果处于腰椎间盘突出症急性发作期,出现腰部疼痛症状,没有及时治疗,可能会导致神经根水肿,出现下肢麻木、间歇性坡行等症状。骑自行车时腰部负重较大,可能会加重病情,此时不建议骑自行车锻炼。如果处于腰椎间盘突出症缓解期,出现下肢麻木、下肢肌力下降等症状,适当骑自行车,可以增强体质,一般不会加重病情。
如果确诊患有腰椎间盘突出症,可以在医生的指导下,服用双氯芬酸钠缓释胶囊、甲钴胺胶囊等药物,减轻疼痛症状。同时,可以通过推拿、按摩等方式治疗。如果治疗后效果不明显,可以通过全椎板切除术、腰椎后路椎间融合器融合术等方式治疗。
如果出现下肢麻木、下肢肌力下降等症状,可以到正规医院就诊治疗。
现代人大多数是“电脑族”,长期坐在电脑前工作、玩乐,结果年纪轻轻就肩膀疼、腰疼的,本期中医特色疗法介绍“推拿按摩”,目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的传统疗法。推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用,受到很多人的欢迎。