海棠果的功效

海棠果指的是海棠。海棠果具有补充营养、促进消化、抗氧化、改善视力、辅助降血压的功效，但需要注意的是，食物不能代替药物。

1、补充营养

海棠果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

海棠果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃海棠果进行改善。

3、抗氧化

海棠果中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。

4、改善视力

海棠果中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。

5、辅助降血压

海棠果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

需要注意的是，海棠果中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议患者适量食用海棠果。如果患者食用海棠果后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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