满月发汗通常有洗澡时间不宜过长、避免吹风、避免吃寒凉食物等三件事。
1、洗澡时间不宜过长
产妇在满月时身体比较虚弱,并且抵抗力也会下降,如果洗澡时间过长,可能会导致体内水分大量流失,引起机体缺水,容易出现头晕、头痛等不适症状。
2、避免吹风
产妇在满月时身体比较虚弱,如果吹风,可能会导致寒气侵入体内,引起感冒的情况,不利于身体健康。
3、避免吃寒凉食物
由于满月发汗后身体比较虚弱,如果吃寒凉食物,可能会导致胃肠道受到刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以应避免吃寒凉食物。
除此之外,还应避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、大蒜等,以免对身体造成不利影响。
最近气温变化大,不少朋友不幸中招——感冒发热,怎么办?上周说了大蒜入肺,作为炒菜的另一种常见配料香葱,也有其特有的功效,如通气发汗、除寒解表、治风寒感冒头痛等等。