急性胰腺炎恢复健康了应该注意饮食方面、运动方面、生活习惯等,建议咨询医生进行了解。
1、饮食方面
在平时要以清淡的食物为主,多吃蔬菜和水果以及粗粮,如西红柿、白菜、苹果、燕麦、玉米等,同时吃一些鸡蛋等优质蛋白的食物,有利于满足机体所需要的能量,对于增强机体免疫力是有一定辅助作用的。
2、运动方面
在平时除了注意饮食以外,也要适当运动,如散步、瑜伽、游泳等,可以促进机体新陈代谢,同时有利于食物的消化和吸收,对于提高机体抗病能力是有一定作用的。
3、生活习惯
患者在平时也要保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,戒烟戒酒,养成良好的作息习惯,避免不良的因素,利于疾病的恢复。
除此之外,还需要遵医嘱复查等方面,如果出现异常的情况,建议及时治疗,以减轻疾病对身体的伤害,避免出现其他的疾病。