胃食管反流病如何预防

胃食管反流病的预防主要从饮食、生活习惯、治疗原发病等方面进行。

1、饮食

胃食管反流病的发生与饮食密切相关，因此要注意避免吃辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物，吃饭时要注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食，吃完饭后不要立即平卧，以免加重病情。

2、生活习惯

胃食管反流病患者要避免吸烟、喝酒，烟酒中的尼古丁、乙醇等有害物质会损伤食管黏膜，导致病情加重。患者还要注意睡前避免吃东西，不要吃太多，以免增加胃食管反流的概率。

3、治疗原发病

如果患者有胃食管反流病，要积极治疗原发病，减少胃食管反流病的发作次数。如果有胃食管反流病，要去除引起胃食管反流病的原因，比如肥胖、胃扩张、胃排空延迟等。

此外，患者要避免服用可能引起胃食管反流病的药物，如糖皮质激素等。