早上猛开灯对眼睛一般没有好处。
眼睛在夜晚睡眠时会处于闭合状态,而在早上起床后眼睛会处于睁开状态,此时眼睛会处于放松状态,但如果在早上猛开灯,则会对眼睛造成一定的刺激,会导致眼睛出现疲劳、疼痛、流泪等不适症状,严重时还会导致视力下降。
如果在早上起床后,眼睛出现疲劳、疼痛、流泪等不适症状时,可以通过闭眼休息,或者使用热毛巾热敷缓解,必要时也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解,同时还可以多吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、蓝莓等,有利于眼睛的健康。
另外,建议在日常生活中要注意保护眼睛,避免长时间看电子产品,以免导致视力下降。