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简醇0蔗糖酸奶升血糖吗

2023-01-12 05:13:5639健康网

简醇0蔗糖酸奶一般不会导致血糖升高,因为其不含任何添加成分。糖尿病患者可以适量饮用。

简醇0蔗糖酸奶是一种低热量、低脂肪的饮品,主要由纯牛奶和乳酸菌发酵而成,其中不含有蔗糖等添加剂,因此不会对血糖造成影响。此外,简醇0蔗糖酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙元素以及多种矿物质,适当喝一些能够补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。但是要注意避免一次性摄入过多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。

如果患有糖尿病,建议在日常生活中注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。另外,也要遵医嘱定期到医院进行复查,了解病情的发展情况。

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李东玲主治医师 南方医科大学南方医院  内分泌代谢科

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