艾灸和艾叶泡澡哪个效果好

艾叶泡澡的效果要比艾灸好一些，因为艾叶泡澡能够促进人体血液循环，具有通经络、祛除体内寒湿之气的作用，还能够提高机体的免疫力。

1、艾叶泡澡

艾叶泡澡能够起到疏通经络、祛除体内寒湿之气的作用，还能够提高机体的免疫力，预防感冒，防止皮肤病的发生。因为艾叶泡澡能够使全身的毛细血管得到扩张，加速体内的血液循环，促进新陈代谢，还能够起到杀菌、消炎、止痒等作用，所以艾叶泡澡能够使患者的皮肤变得红润有光泽，还能够消除疲劳，保持机体的免疫力，所以艾叶泡澡的效果要比艾草泡澡好一些。

2、艾叶泡澡

艾叶泡澡能够起到杀菌、消炎、止痒等作用，能够消除皮肤的炎症，缓解皮肤瘙痒，还能够提高睡眠质量，所以艾叶泡澡的效果要比艾草泡澡好一些。

由于艾叶泡澡有较多的注意事项，首先要注意艾叶泡澡不能够泡太久，如果泡太久可能会导致身体出现缺氧的现象，还可能会出现头晕、胸闷等不适症状，同时如果本身存在低血压或低血糖的患者，一般不建议使用艾叶泡澡，可能会导致患者出现血压或血糖下降的情况，而且泡澡时要注意室内的温度，一般建议保持在26度左右，如果室温过高，可能会引起头晕、呼吸困难等不适症状。