血压高不吃什么食物最好

临床上一般不存在血压高不吃什么食物最好的说法。血压高可以适量吃芹菜、木耳、苹果等食物。

1、芹菜

芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、木耳

木耳中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进体内的新陈代谢，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

除此之外，还可以吃猕猴桃、鸡蛋等食物。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。