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一年四季都可以泡脚吗

2023-01-11 15:58:4239健康网

一年四季都可以泡脚。

泡脚是一种常见的养生保健方法,用热水泡脚可以促进血液循环,放松身心,缓解疲劳。一年四季都可以泡脚,冬季泡脚可以驱寒、暖身,夏季泡脚可以缓解燥热,冬季泡脚可以加速身体的血液循环,促进新陈代谢。

泡脚时可以在泡脚水中加入生姜、艾草、红花、当归等中药,可以起到温经通络、活血化瘀的作用,对于身体虚弱、气血不足的患者,有很好的保健作用。

泡脚时水温不宜过高,泡脚时间不宜过长,泡脚后要及时擦拭身体,避免受凉。泡脚只能起到保健作用,不能代替药物治疗疾病,如果出现身体不适,需要及时就医治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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