中医养胃有哪5个小技巧

通常没有中医养胃的5个小技巧的说法。中医养胃的方法有饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理

养胃期间患者需要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。可以多吃小米粥、面条等清淡易消化的食物，有利于胃肠道的消化和吸收。

2、运动调理

患者还需要适当进行运动，如慢跑、打太极等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

3、药物调理

如果患者胃部出现不适症状，还可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、温胃舒颗粒等药物进行调理，可以起到温中和胃的作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法进行调理，有利于身体健康。