抠鼻子和擤鼻子哪个危害小些

抠鼻子和擤鼻子哪个危害更大并没有可比性，因为这两种都是不好的习惯，只要用力过度都会对鼻腔造成损伤。

1、抠鼻子

经常抠鼻子可能会导致鼻腔黏膜受损，容易引起鼻腔出血的现象，而且经常抠鼻子还会导致鼻腔内的分泌物增多，容易引起鼻腔堵塞，从而出现鼻炎的症状。

2、擤鼻子

擤鼻子一般是指用力将鼻腔内的分泌物从鼻孔擤出来的过程，经常擤鼻子可能会导致鼻腔黏膜受损，容易引起鼻腔内的毛细血管破裂，从而出现鼻腔出血的现象。而且经常擤鼻子还会导致鼻腔内的分泌物排出不畅，容易引起鼻腔内的细菌感染，导致鼻炎、鼻窦炎等疾病的发生。

所以患者要避免经常用力擤鼻子和抠鼻子，以免对身体造成不利的影响。如果患者出现鼻子不舒服的情况，可以使用热毛巾热敷鼻部，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。如果患者鼻子不舒服的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗。