睡觉时耳朵嗡嗡响怎么办

睡觉时耳朵嗡嗡响可以通过调整作息、改善环境、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。

1、调整作息

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使神经功能出现紊乱的情况，进而会诱发耳鸣。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，能够缓解不适的症状。

2、改善环境

睡觉时耳朵嗡嗡响，可能是由于环境过于嘈杂，或者是室内空气过于干燥所导致，建议患者改善睡眠环境，保持室内安静，可以使用加湿器，来保持室内的湿度适宜，有助于缓解症状。

3、调整饮食

患者还可以通过调整饮食的方式来改善，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。

4、药物治疗

如果是神经性耳鸣引起的睡觉时耳朵嗡嗡响，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、银杏叶片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。如果是中耳炎引起的，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。

5、物理治疗

如果患者出现上述不适症状，还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间处于噪音大的环境中。如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，以免延误病情。