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南瓜属于发物吗

2023-01-11 09:41:1739健康网

南瓜不属于发物。发物是指富有营养或有刺激性,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

南瓜是日常生活中常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。发物一般包括含有异体蛋白的食物,比如海鲜、牛肉、羊肉等,还有含有丰富的营养物质的食物,比如芒果、鸡蛋、牛奶等。南瓜不属于这类食物,所以南瓜不属于发物。

发物的禁忌主要针对过敏体质者、术后患者、胃肠道疾病患者、皮肤病患者等。对南瓜过敏的人群食用南瓜后,可能会诱发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等不适症状,严重时还可能会出现呼吸困难的情况,所以对南瓜过敏的人群不建议食用南瓜。南瓜也不宜与富含维生素C的食物、富含铁元素的食物同时食用,因为南瓜中含有丰富的维生素C、铁元素,如果与铁元素同时食用,可能会影响铁元素的吸收。

此外,南瓜也不宜与辛辣刺激性食物同食,比如辣椒、大蒜、芥末等,因为南瓜中含有丰富的淀粉,食用后可能会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹胀等不适症状。如果出现上述症状,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。

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陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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