吃什么可以降甘油三脂

吃什么可以降甘油三脂，这种说法不准确，吃什么降甘油三酯需要根据具体情况决定，一般甘油三酯高可能是饮食不当、遗传导致，也可能是高脂血症导致。

1、饮食不当

由于患者长期食用辛辣刺激性食物，比如肥肉、辣椒等，会导致身体内部的血脂出现升高的情况，进而会导致甘油三酯高的现象。建议患者在生活中饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，需要少食用油腻性食物，如肥肉、鸡油等，需要多食用新鲜的蔬菜以及水果，能够缓解甘油三酯高的情况。

2、遗传

由于患者的父母属于甘油三酯偏高的患者，通过基因遗传，容易导致患者出现甘油三酯高的现象。患者可以在医生的指导下服用苯扎贝特、非诺贝特等药物进行治疗，同时还需适当进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。

3、高脂血症

高脂血症一般是由于遗传、环境因素导致，由于血浆中胆固醇或者是甘油三酯的水平出现增高，形成高脂血症。患者会出现头晕、胸闷，还会出现甘油三酯高的情况。患者可以在医生的指导下选择洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗，还可选择依折麦布等药物进行缓解，对于症状比较严重的患者，还需及时采取手术进行治疗。