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十字韧带拉伤多久恢复

2023-01-11 04:49:2939健康网

十字韧带拉伤一般需要3周-6周恢复,具体时间需要从个人体质、韧带拉伤程度进行分析。

如果个人体质较好,十字韧带拉伤程度较小,只出现局部疼痛症状,恢复会相对较快,可能需要3周。如果个人体质一般,出现上述症状伴随运动障碍,恢复会相对较慢,可能需要6周。

如果出现十字韧带拉伤现象,可以在医生的指导下,口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。同时,可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式治疗。必要情况下,可以通过关节镜十字韧带重建术等方式改善。

治疗后要注意卧床休息,不要剧烈运动。可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、蓝莓等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,促进身体恢复。如果出现关节肿胀、疼痛等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。平时要注意安全,避免外伤。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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