杨梅孕妇吃了有什么好处

杨梅孕妇吃了可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。

杨梅含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且杨梅中含有大量的有机酸，可以起到开胃的作用，在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。除此之外，杨梅中含有大量的花青素，孕妇适当吃杨梅，可以起到抗氧化的作用，有利于胎儿的生长发育。

虽然杨梅的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对杨梅过敏的人群，同时患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者，也要避免食用，以免加重病情。