纯牛奶开封后能放多久

核心提示：＜p＞纯牛奶开封后能放多久，需要根据储存的方式来判断。如果是常温保存，一般可以存放7天左右，如果是冰箱冷藏，一般可以存放1周左右。＜／p＞＜p＞纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，适当饮用可以补充人体所需营养，还可以促进骨骼发育，有利于身体健康。如果是常温保存，纯牛奶开封后一般可以存放7天左右。如果是将纯牛奶放在冰箱冷藏室内，一般可以存放1周左右。冰箱冷藏室的温度一般在0°C以下，这种环境下可以抑制细菌的生长和繁殖，从而延长纯牛奶的保存时间。＜／p＞＜p＞建议在日常生活中要注意饮食健康，避免食用过期的食物，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如纯牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，维护身体健康。同时，建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等，有利于机体的新陈代谢，降低患病风险。＜／p＞