通常情况下,嗓子疼可以通过按摩手上的合谷穴、少商穴、少商穴等穴位,能够一定程度上缓解疼痛症状。
1、合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经,在手指虎口处,拇指与食指指蹼之间赤白肉际处,轻握拳轻轻按揉此穴,具有通经活络、清热解表的功效,可以用于治疗发热、鼻塞、头痛等。
2、少商穴
少商穴是人体手指拇指末节桡侧,距指甲旁约0.1寸,轻握拳,在手指指甲两侧轻轻按揉,能够促进局部血液循环,有利于缓解嗓子疼痛症状。
3、少商穴
少商穴是人体手指拇指末节桡侧,距指甲旁约0.1寸,轻握拳,在手指指甲两侧轻轻按揉,可以辅助缓解嗓子疼痛症状。
除此之外,还可以按摩列缺穴、鱼际穴等,如果效果不明显,要及时就医治疗。在日常生活中,要注意饮食清淡健康,可以吃雪梨、枇杷等水果,补充营养。如果嗓子疼症状持续加重,要及时就医治疗。