同房后一般在10天左右能测出怀孕,具体时间需要根据个人体质以及受精卵着床的时间进行判断。
如果在排卵期同房,并且受精卵着床比较早,一般在10天左右就可以测出怀孕。但如果受精卵着床比较晚,可能会导致受精卵着床的时间比较晚,通常需要20天左右才可以测出怀孕。如果怀孕,可以在医生的指导下服用叶酸片,能够补充身体所需要的叶酸,有利于胎儿的生长和发育。同时也可以遵医嘱服用维生素B1片,能够促进胎儿的生长和发育。
日常生活中,养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、黄瓜、瘦肉等,对身体有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋、麻辣小龙虾等,以免对胃肠道造成刺激,对身体造成一定伤害。而且同房时也要注意力度,避免过于剧烈,以免对身体造成一定伤害。除此之外,也要注意多休息,避免长期熬夜、过度劳累。