大姨妈来了桃子能吃吗

大姨妈通常是指月经。月经来了桃子通常是能吃的，但要注意适量。

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。桃子是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫能力，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。并且桃子口感清甜，适量食用可以促进身体内多巴胺的分泌，使人心情愉悦，有助于提高食欲。月经来了适量吃桃子，并不会导致月经量增多、月经周期延长等现象。但如果一次性吃太多，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

月经期女性身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免受凉。同时，可以多吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。