运动脚心垫有用吗

运动脚心垫一般是有用的，可以缓解脚部疲劳，但是要注意控制好时间。

运动脚心垫主要是在运动时使用的，可以缓解脚部的疲劳，减轻脚部的疼痛等不适症状，但是要注意控制好时间，如果时间太长，可能会对脚部造成一定的损伤，而且脚心垫并不能代替运动，如果运动时间过长，还可能会导致脚部受凉，引起感冒等疾病。

运动脚心垫时要注意选择合适的尺寸，并且要注意选择正规的场所，以免发生危险。在日常生活中要注意适当地进行运动，避免长时间的剧烈运动，以免对身体造成伤害。