雌性激素一般指雌激素。雌激素高可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式调理,但需要一定的时间。
1、调整饮食
雌激素高可能是长期吃含有雌激素类的食物引起的,比如豆腐、豆浆等。建议患者调整饮食结构,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,可以为身体补充所需要的营养,也可以一定程度上改善雌激素高引起的不适症状。
2、调整生活方式
患者可以通过调整生活方式的方式进行改善,日常生活中要早睡早起,避免长期熬夜,同时也要避免过度劳累,保持良好的心态,避免精神压力过大,有利于改善雌激素高的情况。
3、药物调理
如果患者雌激素高的情况比较严重,通过调整饮食以及生活方式无法得到有效改善,可在医生指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗,可以有效改善雌激素高的情况。
除此之外,还可以通过运动的方式进行调理。如果通过上述方式,病情无法得到有效改善,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。