站久了腰酸腿疼可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致。
1、过度劳累
长时间站立会导致身体肌肉长时间处于紧张状态,导致乳酸等代谢产物堆积,从而引起肌肉酸痛、疲劳等症状。建议患者避免长时间站立,同时通过热敷、按摩等理疗方式缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症会导致腰椎神经受到压迫,从而引起下肢疼痛、麻木等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛,若症状持续加重,建议及时就医。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄会导致脊柱神经受到压迫,从而导致下肢疼痛、麻木等症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经,若症状持续加重,建议及时就医。
除此之外,还可能与脊柱侧弯等原因有关,建议患者及时就医,避免耽误病情。
最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。