倦怠是什么意思

倦怠指的是持续的身体或心理疲劳状态，可能会影响日常生活和工作。

倦怠可能是由慢性压力、睡眠障碍、甲状腺功能减退等引起的。这些因素会导致身体长期处于应激状态，从而产生疲劳感。倦怠通常表现为持续的身体或心理疲劳感，严重时可影响日常活动能力。患者还可能出现注意力不集中、记忆力下降等症状。

诊断倦怠需要进行全面的身体检查，包括血常规、甲状腺功能检查等。必要时，医生可能会建议进行心理咨询评估。改善睡眠质量是缓解倦怠的有效措施之一。此外，抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等也可用于治疗伴随的抑郁症。但使用前需咨询专业医师意见。

注意休息与适度运动相结合，保持均衡饮食，有助于减轻倦怠症状。

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