柑橘蜜的功效与作用

柑橘蜜具有补充营养、润肠通便等功效与作用，但需要控制摄入量。

1.补充营养：柑橘蜜中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够提高自身的免疫力。

2.润肠通便：由于柑橘蜜中的膳食纤维含量相对较高，适当饮用后有助于加速胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，对于存在便秘的患者也可以适当喝一些柑橘蜜进行改善。

虽然柑橘蜜的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对柑橘过敏的人群应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现上述情况，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。