一年没有性生活阴道会变紧吗

阴道一般会变紧，但也可能会出现阴道松弛的情况。

一般女性在适当进行性生活后，阴道是会变紧的，主要是因为阴道内存在较多的皱壁，具有一定的伸展性，在性兴奋时阴道会变紧，但在性兴奋结束后阴道也会变紧。但也有部分女性由于年龄的增长或者分娩等原因，导致阴道壁萎缩，阴道口出现粘连，此时阴道就会出现松弛的情况。如果没有出现不适症状，一般是不需要特殊治疗的，但如果阴道松弛比较严重，也可以及时到正规医院，通过盆底肌康复锻炼进行改善，也可以通过阴道整形术进行治疗。

日常生活中，要注意阴道的清洁和卫生，避免不洁的性生活，在性生活后及时清洗外阴，以免滋生细菌导致阴道炎。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、猕猴桃等，有利于身体健康。