卵巢什么时候开始衰老

通常情况下，卵巢在40岁到50岁左右会开始衰老。

卵巢是女性重要的生殖器官，主要功能是产生和排出卵细胞，分泌雌激素和孕激素，可以维持女性的正常生理功能。随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，通常在40岁到50岁左右，卵巢功能会开始衰退，逐渐出现绝经的情况。绝经后，女性可能会出现失眠、潮热盗汗、阴道干涩、情绪波动大等症状，严重时甚至会出现心血管疾病。

在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免长时间的看手机、电脑等电子产品，以免加重对卵巢的损伤。同时需要保持愉悦的心情，避免产生焦虑、紧张等不良的情绪，有助于身体健康。