膝盖不小心扭到了怎么办

膝盖一般是指膝关节，膝关节扭到了，可以通过一般治疗、冷敷治疗、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

如果膝关节扭伤的情况并不是特别严重，没有出现骨折等情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。

2、冷敷治疗

如果膝关节扭伤后，局部的毛细血管发生破裂，可能会出现肿胀的情况，甚至还会伴有皮下淤血的症状。建议患者通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。

3、加压包扎

如果患者的皮肤软组织受到了严重的损伤，导致皮下的毛细血管破裂，也可以通过加压包扎的方式进行处理，从而达到止血的目的。

4、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助改善。

5、手术治疗

如果患者扭伤的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术治疗的方式进行改善，比如韧带修复手术、半月板成形手术等。

建议患者及时就医，可以通过体格检查、影像学检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做剧烈运动，也要避免过量运动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。