女人新陈代谢慢怎么调理快

通常情况下，不存在女人新陈代谢慢怎么调理快这一说法。女人新陈代谢慢多考虑是运动量少引起的，也可能是甲状腺功能减退、消化不良等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行调理。

1、运动量少

如果平时缺乏体育锻炼，在生活中运动量少，可能会使新陈代谢变慢。建议可以通过多参加体育锻炼的方法进行改善，也可以采取晨跑、打羽毛球等方式进行缓解。

2、甲状腺功能减退

当体内甲状腺激素分泌不足时，会引起甲状腺功能减退，从而出现新陈代谢变慢的情况。可以在医生的指导下，合理使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。此外，也需要多吃一些含碘的食物，比如海带、紫菜等。

3、消化不良

若患者长期暴饮暴食，可能会加重胃肠负担引起消化不良，此时身体各项机能运转速度会有所减慢，从而出现新陈代谢变慢的情况。建议可以通过按摩腹部的方法进行改善，也可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行调理。

除此之外，女人新陈代谢慢，也可能与睡眠不足、情绪焦虑等因素有关，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。