姨妈越来越少怎么办

姨妈一般指的是月经。月经越来越少，多考虑是过度节食引起的，也不排除是情绪不稳定、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度节食

如果平时不注意饮食，过度节食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而引起月经量越来越少的情况。可以通过调整饮食的方式改善，可以多吃一些优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。

2、情绪不稳定

如果平时经常情绪不稳定，可能会导致内分泌失调，从而引起月经量越来越少的情况。可以通过调整心情的方式改善，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多做一些感兴趣的事情。

3、多囊卵巢综合征

遗传因素、环境因素等原因可能会引起该疾病，导致出现月经异常、多毛等症状，并且可能会伴随不孕症。可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

除此之外，也可能是卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。