轻微中风后应注意饮食、运动、药物等方面。
1、饮食
轻微中风主要是由于血管壁发生病变,出现粥样硬化,引起血管狭窄、闭塞等情况造成的。所以在日常生活中需要注意饮食,避免吃高盐、高脂、高糖的食物,如腊肉、肥肉、糖果等,以免导致病情加重。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果等,既可以补充身体所需的营养,还可以增强体质,有利于病情的恢复。
2、运动
轻微中风患者在恢复期间,还可以适当进行运动,如慢跑、打羽毛球、打太极等,可以促进身体血液循环,有助于病情恢复。同时还可以多晒太阳,有助于皮肤合成维生素D,也可促进钙的吸收,对身体有一定的好处。
3、药物
如果轻微中风患者病情比较严重,需及时在医生的指导下服用抗血小板聚集的药物进行治疗,如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等,可以防止血栓形成,还可以软化血管,有利于病情恢复。必要时,也可以遵医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗,可以降低血脂,稳定斑块,防止中风进一步加重。
此外,也要注意控制情绪,避免情绪波动过大,不利于病情恢复。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。
偏瘫是中风最主要的后遗症,是指人体某一部分随意运动的机能减弱或者丧失。南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授认为,中风偏瘫患者越早进行康复,预后越理想。一般来说,患者脱离生命危险,病情稳定后,缺血性脑卒中患者应该在48小时后进行康复,而出血性脑卒中患者则应在7-14天后进行康复。