鲜榨果汁营养还是水果营养

鲜榨果汁和水果的营养价值是一样的，但是鲜榨果汁中富含的维生素比水果中要少一些。

鲜榨果汁是用新鲜的水果榨出来的汁液，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果酸等营养成分，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。而且鲜榨果汁口感比较酸甜，适量饮用可以促进唾液和胃液的分泌，有助于增强食欲。但是鲜榨果汁中富含的维生素可能会比水果中要少一些，因为鲜榨果汁在制作的过程中会导致一定量的维生素流失。此外，鲜榨果汁中还含有大量的糖分，过量饮用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。

在日常生活中患者要注意适量饮用鲜榨果汁，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

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