精神恍惚怎么治幽默感

幽默感一般是指注意力不集中。注意力不集中可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

注意力不集中可能是长时间熬夜，导致身体处于疲惫的状态引起的。可以通过调整作息的方式进行改善，建议9点之前进入熟睡状态。也可以通过适当运动的方式进行改善，比如打太极拳、慢走等，可以增强自身的体质。

2、心理治疗

如果是精神压力过大，导致交感神经失调引起的，可以通过认知行为疗法的方式进行改善。必要时，患者可以在医生的指导下进行心理疏导，可以帮助患者正确认知自己的心理问题，从而缓解精神压力过大的情况。

3、药物治疗

如果是抑郁症引起的，可以遵医嘱配合使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。如果是焦虑症引起的，可以遵医嘱使用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗，还要定期去医院进行复查。