红豆薏米茶怎么喝，什么时候喝最好

红豆薏米茶一般可以直接泡水喝，也可以在早上喝，并没有什么时间喝最好的说法。

红豆薏米茶主要是由红豆、薏米等制成，红豆具有利水消肿、健脾益胃等作用，薏米可以起到利水渗湿、健脾止泻等作用，两者一起泡水饮用可以起到健脾祛湿的作用。一般情况下，可以在早上喝红豆薏米茶，因为早上喝红豆薏米茶可以起到清理肠道的作用，能够促进体内湿气的排出。

红豆薏米茶虽然有一定的好处，但是并不适合所有人群饮用，尤其是对红豆、薏米过敏的人群，同时胃肠功能虚弱的人群也不建议喝红豆薏米茶，以免加重病情。