冬天枸杞可以配红枣、菊花、山楂等泡水喝,对身体有一定的好处。
1、红枣
红枣具有补血益气的作用,和枸杞一起泡水喝,可以起到补血益气、滋阴润肺的功效,对身体有一定的好处。
2、菊花
菊花具有清热解毒、清肝明目的功效,和枸杞一起泡水喝,可以起到滋阴润肺、补肝明目的作用,对身体有一定的好处。
3、山楂
山楂具有健胃消食的作用,枸杞可以起到滋补肝肾的作用,两种药物一起泡水喝,可以起到补肝益肾、健脾开胃的功效。
除此之外,还可以搭配桂圆、红豆等一起泡水喝,对身体有一定的好处。但在饮用时一定要适量,不要过量饮用,以免加重胃肠负担。
小雪时节养生吃什么呢?冬季养胃吃什么呢?今天小三九将给大家分享一道超级靓汤——枸杞红枣乌鸡汤。下面我们一起来看看具体的制作方法吧!