睡不着闭着眼睛能休息到吗

睡不着闭着眼睛一般能休息到。

睡不着可能是由于精神压力过大、过度劳累、神经衰弱等原因导致大脑无法进入休息状态，使大脑皮层处于兴奋状态，从而出现失眠的情况。闭着眼睛可以使眼部得到充分休息，缓解眼部疲劳，因此，睡不着闭着眼睛一般能休息到。如果患者长期出现睡不着的情况，建议及时到医院就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。

另外，患者也可以在睡前适当饮用热牛奶，可以辅助改善睡眠质量。同时，患者还可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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