性洁癖怎么克服

性洁癖可以通过脱敏疗法、认知行为疗法以及药物治疗等方法克服。性洁癖是指个体反复强迫自己或者他人，并且无法意识到自己存在的性洁癖问题。

1、脱敏疗法

性洁癖患者可考虑脱敏疗法。其主要是通过心理教育向患者解释性洁癖，让患者接受治疗者传播的正面引导，从而纠正患者的性洁癖。在治疗过程中，患者可逐渐认识到性洁癖是一种不良行为，而并不存在器质性病变，治疗目的主要是消除这种心理状态，促使患者从根本上改变自己的性格，改善性洁癖。

2、认知行为疗法

性洁癖患者还可考虑认知行为疗法。通过帮助患者分析性洁癖所造成的不良认知，从而降低对性洁癖的心理欲望，纠正患者的异常行为。同时，还能够帮助患者了解自己的内心冲突，从而更好地配合治疗。

3、药物治疗

性洁癖患者症状较为严重时，还可在医生指导下服用抗焦虑药物治疗，如氟硝西泮、舍曲林等缓解症状。同时，还可配合服用抗抑郁药物治疗，如氯米帕明、阿米替林等。但需要注意的是，药物应严格在医生指导下服用，不可擅自用药，以免引起不良反应。

性洁癖的患者应注意改善生活环境，减少不良刺激，性伴侣应适当调整，加强沟通，增强情感。建议性洁癖患者应尽早就医，在医生的指导下进行治疗。