11点睡6点起一般不算熬夜。
正常情况下，人体的睡眠时间应该保持在7-9个小时之间。如果患者长期处于这种作息状态，可能会导致身体出现不适症状，比如头晕、头痛等，还会影响第二天的精神状态。因此，不建议患者长时间保持这样的作息习惯。如果患者想要改善这种情况，可以适当调整自己的作息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时，在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
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武志娟
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