为什么一到夏天就爱打瞌睡

一到夏天就爱打瞌睡可能是天气炎热、睡眠不足、中暑等原因导致的。

1、天气炎热

夏天天气炎热，可能会导致体内水分蒸发速度过快，出现疲惫、犯困等症状。建议可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢。

2、睡眠不足

夏天天气炎热，可能会影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。建议可以适当休息，通过推拿、按摩等方式缓解。

3、中暑

长时间在高温环境下工作，可能会引起中暑，出现头痛、头晕等症状。建议可以遵医嘱口服藿香正气水、十滴水等药物治疗。

除此之外，还可能是低血糖、中暑等原因引起的，建议及时就医治疗。