日常生活中强直患者如何保健

强直是指强直性脊柱炎，日常生活中强直性脊柱炎患者可以通过适当运动、保持良好的生活习惯、注意饮食等方式来进行保健。

1、适当运动

强直性脊柱炎的患者可以适当进行运动，如游泳、散步、打太极拳等，可以增强患者的体质，有利于提高免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、保持良好的生活习惯

患者需要保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站、长期弯腰等，以免加重病情，可以适当地进行锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。

3、注意饮食

患者需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情，可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进病情恢复。

除此之外，患者还需要定期前往医院进行复查，可以了解病情的恢复情况，有利于监测病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。